Mendaki gunung adalah kegiatan menguras tenaga yang sangat mungkin membuat orang dehidrasi. Sayangnya, bahaya dehidrasi ini sering kali nggak diperhatikan sama pendaki. Tidak hanya mendaki gunung saja, dehidrasi juga dapat terjadi kapan dan dimanapun. Namun, saat melakukan pendakian, tentu akan banyak mengeluarkan tenaga dan cairan di tubuh. Nah untuk mengantisipasinya yuk simak dan kenali tanda […]
